ABC – for god psykisk helse
tirsdag 8. sep, 10:00 - 10:30
Alle campus
I 2025 ble “ABC for god psykisk helse” annonsert som nasjonal kampanje for å fremme god psykisk helse. Det er ofte små grep som skal til for å ha det godt i hverdagen, ofte trenger vi bare en påminnelse om hva vi selv kan gjøre.
Se programmet for studiekvalitetsuka
Gitte forteller om tre enkle og universelle grep som styrker egen, men også andres, psykiske helse. Hvordan er studentfrivilligheten ABC i praksis, og hvorfor er det derfor så viktig å engasjere seg?!
ABC skaper et felles enkelt språk på hvordan få bedre livskvalitet og styrket helse. Ved å:
- Gjøre noe aktivt (alt handler ikke om sport her i verden)
- Gjøre noe sammen (vi vet at ensomhet tar liv, sosiale relasjoner er en av våre viktigste kilder til å ha det godt)
- Gjøre noe meningsfylt (for deg selv eller andre) er du på god vei til å fremme din psykiske helse!
